Les réponses sont à l’intérieur de nous-mêmes et non pas à l’extérieur. C’est en ouvrant cette porte introspective que nous pouvons trouver des solutions à nos problèmes que nous pouvons nous aider dans nos doutes sur la vie. 

Un voyage en 7 étapes vers une vie épanouisse et libre de l'égo et des pensées intrusives :

1. Observation de soi 

2. Compréhension 

3. Analyse 

4. Contemplation 

5. Connaissance 

6. Affirmation de soi 

7. Confiance en soi