Je n’ai jamais médité. Est-ce que c'est fait pour moi ?

Oui, absolument ! Cette bibliothèque est conçue pour tous les niveaux (les niveaux sont mentionnées dans chaque méditation), même si tu n’as jamais médité. Tu seras guidée avec douceur.

Combien de temps ça prend ?

De 5 à 25 minutes. Tu choisis selon ton énergie du moment.

Et si j’ai une question ou besoin d’aide ?

Tu peux m’écrire directement par email sur un canal privé Telegram. Je suis là pour toi, avec grand plaisir, pour t’aider à vivre la meilleure expérience possible

"Je n'arrive jamais à arrêter de penser. Est-ce que ça va marcher pour moi ?"

Oui ! Justement, ces méditations sont faites pour les mental qui tournent. Tu n'as pas à "arrêter de penser" ce n'est pas le but. Je te guide vocalement du début à la fin, tu te laisses juste porter par ma voix. Même si des pensées arrivent, tu les laisses passer. Il n'y a pas de "mal faire".

Est-ce que je peux écouter les méditations sur mon téléphone ?

Oui ! Tu peux écouter toutes les méditations sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur, dès que tu es connecté.e à Internet. L’interface est simple, intuitive et tu pourras y accéder quand tu veux, où tu veux.

Combien de temps ai-je accès à la bibliothèque de méditations ?

Accès illimité à vie. Tu pourras revenir autant de fois que tu veux, même dans 2 ans.